Omgaan met verlies, bijvoorbeeld van een dierbare
Iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met verlies, in alle soorten en maten. Verlies kan gaan over het overlijden van iemand die je dierbaar is, maar kan ook gaan over verlies van je gezondheid als je ziek wordt. Verlies heeft vaak een enorme impact op je; je wordt overrompeld door allerlei emoties op zo’n moment. Je neiging is misschien om je te verzetten tegen het gemis. Maar door juist niet tegen de emoties te vechten en ze te accepteren (hoe pijnlijk dat ook op dat moment is), kun je de volgende stap in jouw rouwproces zetten. Als je in staat bent om je te realiseren dat je te maken hebt met een overgangsfase, dan kun je je richten op een nieuwe fase; een fase waarin weer hoop ontstaat.
Ik kan je helpen bij het opnieuw krijgen van overzicht. De massages ondersteunen het doorlopen van de verschillende fases waar je mee te maken krijgt. Korte gesprekjes gevolgd door de voetreflexmassages helpen bij de emotionele kant van rouw net als de lichamelijke klachten die je daarbij mogelijk ervaart.
Omgaan met alles wat op je afkomt bij een echtscheiding
Bij een echtscheiding staat je leven op z’n kop. Alles wat vanzelfsprekend was, is opeens niet meer hetzelfde. Het is een tijd van onzekerheid waarin er erg veel op je af komt. Je moet bovendien ook nog vaak moeilijke en emotionele beslissingen nemen. En je wilt het graag goed doen voor alle anderen in het gezin, terwijl je amper aan jezelf toe komt.
• Hoe blijf ik overeind in deze rollercoaster van dingen die ik moet regelen, ongekende emoties en alle veranderingen?
• Ik ben me vaak niet (meer) bewust van wat ik daadwerkelijk voel en denk. Hoe blijf ik ondanks alles in contact met mezelf?
• Hoe zorg ik ervoor dat ik weer grip heb op de keuzes die ik kan maken?
• Ik vind het op dit moment zó lastig om met mijn ex-partner te praten. Wat ik ook doe; het lijkt iedere keer alsof er olie op het vuur wordt gegooid, terwijl ik echt wel mijn best doe.
Als je jezelf herkent in dit soort vragen dan kunnen we dat samen oppakken met behulp van VoetreflexPlus therapie in combinatie met coachende gesprekjes. Hierin heb ik specifieke ervaring vanuit mijn rol als hulpverlener voor ouders in moeizame echtscheidingssituaties. Tijdens mijn voetreflexstudie heb ik me daarnaast specifiek gericht op de behandelingsmethoden die ondersteunen bij echtscheiding.
Mogelijk zijn dan ook je fysieke klachten verminderd, maar deze kunnen natuurlijk ook meteen meegenomen worden in het behandelplan.